Höstens event 24 oktober
Spring dig igenom klimakteriet
Du kommer lämna eventet med mer än ömma lår för du kommer ha ny kunskap, nya kontakter och känslan av att du visst kan springa dig igenom klimakteriet.
Boka din plats: emelie@springkompis.com
Kämpa inte mot kroppen utan jobba med den
Låt inte klimakteriet stoppa din träning. Klimakteriet kommer, vare sig vi vill eller inte. Frågan är hur vi möter och hanterar det.
Bjuder nu in till ett tillfälle med fokus på löpning, kropp och gemenskap för dig som är nyfiken på vad som väntar eller är mitt i klimakteriet.
Vi springer tillsammans, pratar öppet om det som händer i kroppen och du får verktyg att fortsätta träna genom hela förändringen. Det kommer finnas mellis och gofika.
Du behöver bara löparskor och nyfikenhet så får du:
Verktyg för konkret träning- och kostkunskap
Gemenskap med andra kvinnor och noll dömande
Frihet du väljer din egen intensitet, hela dagen
Energi och inspiration till träning
Den 24 oktober kl 9:30 -14:00.
Platserna är begränsade och anmälan stänger den 12 oktober.
Plats: SkandiaMäklarnas lokaler på Stationsgatan 23 i Uppsala
Pris: 695 kr
Boka din plats: emelie@springkompis.com